“ฝน” ทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่?

“ฝน” ทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่?

“ฝน” ทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่? เมื่อฝนเริ่มตกโปรยปรายลงมา เรามักได้ยินคำเตือนจากคนรอบข้าง ให้ระมัดระวังอย่าตากฝน เพราะเดี๋ยวจะทำให้เป็นหวัดได้ จนเราคุ้นชินและเชื่อว่า เม็ดฝนเหล่านี้ เป็นสาเหตุของโรคไข้หวัดกันมานมนาน ยิ่งเวลาเปียกฝนทีไร ก็มักจะมีอาการคัดจมูก จาม หรือ ปวดศีรษะตามมาทันที วันนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่า แท้จริงแล้ว “ฝน” เป็นตัวการของไข้หวัด อย่างที่เรารู้กันหรือไม่

ทำไมเปียกฝน ถึงเป็นหวัด?

แล้วที่เราตากฝนแล้ว เป็นหวัดล่ะ? ที่เราเป็นหวัดกันงอมแงม หลังจากที่เปียกฝน หรือตากฝนมา ไม่ใช่เพียงเพราะเราตากฝน หรือเปียกฝนเท่านั้น แต่มีหลายปัจจัย ที่ทำให้เป็นหวัด หรือไม่สบาย เช่น  ลมและฝน ที่พัดเอาเชื้อไวรัส ที่ลอยอยู่ในอากาศมาสู่เรา ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิในร่างกายเรา ช่วงที่ฝนตกมักจะลดต่ำกว่าปกติ (สังเกตุง่าย ๆ เรามักจะบ่นหนาว หรือรู้สึกเย็น ๆ ตอนที่ฝนตก)

แล้วถ้าภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ ก็เท่ากับว่าร่างกายของเรา ไม่มีเวรยามคอยเฝ้าระวัง เชื้อไวรัสที่มากับลมกับฝน ก็จะเข้าสู่ร่างกายได้อย่างง่ายดาย ยิ่งถ้าเรายังอยู๋ในชุด หรือเสื้อผ้าที่เปียกปอน เป็นเวลานาน ๆ ก็ยิ่งทำให้อุณหภูมิในร่างกายเราลดลง ซึ่งเป็นโอกาสให้เชื้อไวรัส แข็งแรงโตไว ส่งผลให้เกิดการอักเสบ ติอเชื้อภายในร่างกาย หรือตามอวัยวะต่าง ๆ ได้ง่ายกว่าปกติ

ทำไมเราถึงติดหวัดคนอื่นได้ง่าย?

สังเกตมั้ยว่าเวลาฝนตก หรือช่วงที่อากาศเย็น ๆ เรามักจะหลบเข้าไปอยู่ในบ้าน ในห้อง แถมยังปิดประตูหน้าต่าง จนอากาศไม่ถ่ายเท ดังนั้น เมื่อไหร่ที่คนที่อยู่ในพื้นที่ปิดแบบนั้น เกิดจามหรือไอออกมาสักคน เรียบร้อยเลย เชื้อหวัดกระจายในห้องแน่นอน คนที่อยู่ภายในพื้นที่นั้น ก็มีโอกาสที่จะติดเชื้อได้ง่าย ๆ ถ้าคน ๆ นั้น ภูมิคุ้มกันต่ำ หรือร่างกายอ่อนแอ

สรุปแล้ว เปียกฝนทำให้เป็นหวัดจริงไหม?

จริงและไม่จริง อย่างที่บอกไว้ตอนต้นว่า หวัดเกิดจากเชื้อไวรัส ที่แพร่กระจายอยู่ในอากาศ เข้าสู่ร่างกาย และเมื่อไหร่ก็ตาม ที่ร่างกายคุณอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำกว่าปกติ เจ้าเชื้อพวกนี้ ก็จะเข้าไปสร้างปัญหา ทำให้ระบบการทำงานในร่างกาย หรืออวัยวะต่าง ๆ อักเสบติดเชื้อได้ เพราะฉะนั้น ลำพังการตากฝน หรือเปียกฝนเพียงอย่างเดียว ไม่สามารถทำให้เราไม่สบายได้ แต่ถ้าร่างกายคุณอ่อนแออยู่แล้ว ภูมิคุ้มกันต่ำ แล้วตัวเปียกฝน เตรียมใจไว้ได้เลยว่า คุณอาจจะเป็นหวัด ไม่สบายหลังจากที่ไปตากฝนมา

ดูแลตัวเองยังไงให้ห่างหวัด

ป้องกันไว้ก่อนดีกว่า  ทำร่างกายให้แข็งแรง แบ่งเวลาไปออกกำลังกายบ้าง ทานอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนที่เป็นหวัด ใส่หน้ากากอนามัย ในช่วงที่มีการระบายของหวัด ล้างมือหรือเช็ดมือด้วยแอลกอฮอลฆ่าเชื่อทุกครั้ง ที่ต้องสัมผัสกับข้าวของเครื่องใช้ในที่สาธารณะ ถ้าเปียกฝนพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่น เปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ เพื่อให้ตัวแห้งเร็วที่สุด เท่านี้คุณก็ลดโอกาส ที่จะเป็นหวัดเพราะตากฝนได้แล้ว

สรุปแล้ว-เปียกฝนทำให้เป็นหวัดจริงไหม

วิธีการป้องกัน 

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดหวัด เวลาศีรษะเปียกฝน ก็คือ หลบฝนในที่ร่มเสียก่อน รอจนฝนหยุด แล้วค่อยเดินทางต่อ ใช้ร่มเพื่อบังศีรษะของเราไว้ หากศีรษะเปียกฝน รีบเช็ดให้แห้ง เมื่อมีโอกาส ถ้าจะให้ดี สระผมไปเลยก็ได้ แล้วเช็ดหรือเป่าให้แห้ง โดยเร็วรีบทำให้ร่างกายอบอุ่น อาจแช่เท้าทั้งสองข้างในน้ำอุ่น เพื่อช่วยเปลี่ยนอุณหภูมิ ที่พื้นผิวของจมูกทำให้ไม่เหมาะ ต่อการแบ่งตัวของเชื้อโรค รับประทานผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูง ๆ เช่น ส้ม วิตามินซี จะช่วยเสริมสร้างเซลส์ และเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายไป ช่วยป้องกันการเป็นหวัดได้ วิธีการง่าย ๆ เหล่านี้ ก็ทำให้คุณไม่เป็นหวัดง่าย ๆ

ดังนั้น พยายามอย่าอยู่ในที่โล่งแจ้ง โดยเฉพาะเวลาก่อนฝนตก หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจใช้ผ้าเช็ดหน้า ปิดปาก ปิดจมูก ในช่วงเวลานั้นก็ได้ หากเราตากฝน ศีรษะของเราก็จะเปียกฝน เชื้อโรคไม่ได้เข้าทางศีรษะ แต่การที่ศีรษะเปียกฝน จะมีผลทำให้อุณหภูมิ ที่พื้นผิวของเยื่อบุจมูก ลดต่ำลงประมาณ 1-2 องศาเซลเซียส ซึ่งอุณหภูมิระดับนี้ เหมาะสมสำหรับการแบ่งตัวของเชื้อไวรัส ที่ตกค้างอยู่ในช่องจมูก ประกอบกับการสัมผัสเชื้อไวรัส ปริมาณมากช่วงก่อนฝนตก ก็เลยทำให้มีไวรัสจำนวนมาก

บริเวณเยื่อบุจมูก ภูมิต้านทานของร่างกาย จึงไม่อาจต้านทาน เชื้อเหล่านี้ได้อีกต่อไป ก็เลยเกิดการอักเสบ ของเยื่อบุจมูก เกิดอาการบวมของเยื่อบุจมูก ทำให้คัดจมูก รวมทั้งเกิดการสร้างสารคัดหลั่งมากขึ้น ซึ่งก็คือน้ำมูก นั่นเอง หากเชื้อไวรัสลุกลามไปที่ลำคอ ก็จะทำให้เกิดคออักเสบตามมาได้ นอกจากศีรษะที่เปียกฝน ที่มีผลต่ออุณหภูมิในจมูกแล้ว อุณหภูมิบริเวณมือและเท้า ก็มีผลด้วยเช่นเดียวกัน การที่รองเท้าเราเปียกน้ำ และต้องแช่อยู่ในนั้นนาน ๆ ก็มีผลทำให้อุณหภูมิในจมูกลดลง นำไปสู่อาการเป็นหวัดได้ อ่านเพิ่มเติม 5 วิธี ดูแลสุขภาพในหน้าฝน

อยากรวยอ่านต่อเลย เคล็ดลับการเลือกเกมสล็อต ดูเป็นก็รวยได้

“ฝน” ทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่?

kusuma

Related Posts

อาหารที่ควรทานก่อนมีประจำเดือน ที่มนุษย์เมนส์ต้องรู้

อาหารที่ควรทานก่อนมีประจำเดือน ที่มนุษย์เมนส์ต้องรู้

4 วิธีคลายร้อนแบบประหยัด ไม่ต้องเปิดแอร์

4 วิธีคลายร้อนแบบประหยัด ไม่ต้องเปิดแอร์

5 สัญญาณอันตราย ที่ทำให้รถพังเร็ว

5 สัญญาณอันตราย ที่ทำให้รถพังเร็ว

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว คุณค่าที่คุณคู่ควร!

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว คุณค่าที่คุณคู่ควร!

ป้ายกำกับ

5 ภาพยนตร์รักโรแมนติก ที่สร้างมาจากเรื่องจริง 5 วิธี ดูแลสุขภาพในหน้าฝน 5 เรื่องราวสุดประหลาด ที่ไม่มีในภาพยนตร์ Iron Man https://168slotxo.com/ https://jokerx2.com https://www.168slotxo.net/ joker Netflix Netflix Originals pg slot pgslot slotxo การดูแลสุขภาพฟัน กินยังไงให้ไม่อ้วน กินเจ ของมงคลควรมีไว้ติดบ้าน คุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว คู่มือสล็อต ซีรี่ย์และละครไทยน่าดูปี 2020 ซีรี่ส์ 4 เรื่อง ของสาววิชวล “ยุนอา” ดูแลตัวเองอย่างไร เมื่อเป็น “ร้อนใน” ตากฝนทำให้เป็นหวัด จริงหรือไม่ ต้นไม้มงคล ที่เที่ยวคลายร้อน ที่เที่ยวหน้าร้อน น้ำมันมะพร้าว บาคาร่า ประโยชน์จากน้ำมันมะพร้าว ผัก สมุนไพรที่ควรปลูกไว้ที่บ้าน รวม 4 เกมสล็อตออนไลน์ ที่จะทำให้คุณรวยแบบไม่รู้ตัว!! วิธีเล่นสล็อต สถานที่ท่องเที่ยว สล็อต สล็อตออนไลน์ สล็อตออนไลน์ ทำเงินได้ สิ่งอัปมงคล ไม่ควรเก็บไว้ในบ้าน สูตรเกมสล็อต สูตรเล่นสล็อตออนไลน์ สูตรโกงสล็อต อาชีพกีฬาที่ทำเงินมากที่สุด อาหารแปรรูป เกมสล็อต เทคนิคเล่นjoker เทคนิคเล่นสล็อตjoker เล่นสล็อตjoker